การรักษาอาการนอนไม่หลับด้วยการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสามารถป้องกันภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุได้

การศึกษาใหม่ที่นำโดยนักวิจัยจาก UCLA Health พบว่าการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT-I) ป้องกันภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง ลดโอกาสในการเกิดภาวะซึมเศร้าได้มากกว่า 50% เมื่อเทียบกับการบำบัดด้วยการให้ความรู้เรื่องการนอนหลับในผู้ใหญ่อายุ 60 ปีขึ้นไปที่มีอาการนอนไม่หลับ นอนหลับ การค้นพบของพวกเขาซึ่งรายงานในวันนี้ในJAMA Psychiatryสามารถพัฒนาความพยายามด้านสาธารณสุขในการรักษาอาการนอนไม่หลับอย่างมีประสิทธิภาพและป้องกันโรคซึมเศร้า (MDD) ในผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นจำนวนประชากรที่เพิ่มขึ้นซึ่งคาดว่าจะเพิ่มขึ้นจากประมาณ 54 ล้านคนอเมริกันอายุ 65 ปีขึ้นไปในปัจจุบันเป็น ประมาณ 86 ล้านคนในปี 2593 มากกว่า 10% ของผู้ใหญ่ที่อาศัยอยู่ในชุมชนที่มีอายุมากกว่า 60 ปีจะประสบกับภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่ในชีวิตในปีใดก็ตาม ภาวะซึมเศร้าในช่วงท้ายของชีวิตจะเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสุขภาพต่างๆ เช่น โรคหัวใจและความดันโลหิตสูง การลดลงของความรู้ความเข้าใจ และการฆ่าตัวตาย โดยเฉพาะในผู้ชาย แม้จะพบบ่อยในผู้สูงอายุ แต่ภาวะซึมเศร้ามักไม่ได้รับการวินิจฉัยและไม่ได้รับการรักษา และแม้แต่ในบรรดาผู้ที่ได้รับการรักษา มีเพียงหนึ่งในสามเท่านั้นที่มีอาการดีขึ้นหรือทุเลาลง